"Lorsque nous avons le corps et l'esprit en ordre, tout le reste existera au bon endroit, de la bonne manière."

– Shunryu Suzuki

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Le Shiatsu?

Le comédien Mathieu Debaty découvre le shiatsu et nous partage sa séance avec Maître Kawada. (tous droits réservés)

Plus sérieusement…

• le Shiatsu est d’origine japonaise et signifie littéralement pression des doigts (shi-atsu)

• le Shiatsu n’est pas un massage. Le praticien de Shiatsu ne fait pas de mouvements de massage. Il n’utilise pas d’huile. Il n’est pas nécessaire de se déshabiller car il s’effectue sur des vêtements confortables. C’est une technique manuelle d’acupression sur les méridiens pour apaiser les tensions, renforcer le système immunitaire et détendre les muscles.

• le Shiatsu s’appuie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la théorie des 5 éléments (Wu Xing). J’effectue un diagnostic selon les principes de l’énergétique chinoise en observant l’état des méridiens, canaux d’énergie, mais aussi d’autres paramètres comme votre teint, posture, voix, langue, pouls, … Associant toutes ces informations, le traitement qui suit est alors adapté à votre condition du moment.

• le Shiatsu vise à rétablir et maintenir l’équilibre corps-esprit en stimulant de façon adéquate l’énergie vitale (le Qi) qui circule dans notre corps. C’est une approche holistique, naturelle et douce de la santé.

• le Shiatsu peut être reçu à tout âge. Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes… cette approche par le toucher est vraiment pour tous.

Le traitement dure entre 1h et 1h30, se fait couché au sol sur un futon en tenue confortable (prendre une tenue propre et souple de préférence en coton, ainsi que des chaussettes).

Occasionnellement, des exercices à faire à la maison peuvent vous être suggérés.

Choisir de faire un shiatsu, c’est s’engager dans une démarche participative vis-à-vis de sa propre santé. Le praticien encourage les facultés d’auto-guérison du corps et le jusha (celui qui reçoit) est actif dans le processus, en étant à l’écoute de son corps et soucieux d’agir sur les causes de ses symptômes.

Pourquoi recevoir un shiatsu?

Notre mode de vie contemporain, qui nous soumet à du stress constant, nous pousse à mal manger, à négliger notre corps et notre esprit, contribue à l’installation de maux chroniques, parfois bénins d’un point de vue purement médical, mais qui nous irritent au quotidien, générant stress et frustration. Au final, pris dans cette spirale, nous ne savons plus quoi faire pour améliorer notre état général et par où commencer. La réponse à cela est bien entendu multiple. Il n’y a pas une réponse unique à des problèmes multi-factoriels.

Voici quelques exemples de maux que le Shiatsu peut accompagner, voire soulager :

maux de tête et migraines • insomnies et troubles du sommeil • digestion capricieuse (reflux, ballonnement, constipation, côlon irritable…) • troubles des menstruations (règles douloureuses, aménorrhée, dysménorrhée, …) • maux de dos et douleurs articulaires (sauf problèmes aigus consécutifs à un choc, accident, …) • stress, burn out, dépression, troubles de l’humeur • grossesse, accouchement et post-partum • convalescence suite à maladie ou accident • prévention et renforcement de l’immunité

Contre-indications :

  • fièvre, maladies infectieuses, maladies en phase aigue (ex.:grippe)
  • fractures et accidents récents (nécessitant intervention médicale et repos)
  • chirurgie récente (les cicatrices doivent d’abord guérir)

… en cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant

GYROTONIC®

Inventée par Juliu Horvath aux Etats-Unis dans les années 80, la méthode GYROTONIC® est un système de mouvement qui permet au corps de s’exprimer pleinement. S’inspirant tout à la fois du yoga, de la danse, du pilates et du tai-chi, elle fait usage de divers équipements sophistiqués qui mettent en oeuvre un système de contrepoids et résistance, propices aux mouvements fluides et harmonieux.

Accessible à tout le monde, cette méthode va à la rencontre de celui ou celle qui bouge, là où son corps lui permet d’aller. Elle utilise des mouvements circulaires des membres et de la colonne afin de créer de l’espace dans les articulations et le corps. La respiration synchronisée et coordonnée est un élément important de la méthode, qui contribue ainsi à la bonne oxygénation du corps.

Bénéfices : amélioration de la mobilité articulaire, tonicité et souplesse des articulations et des muscles, posture améliorée, meilleure coordination et utilisation fonctionnelle du corps, détente et oxygénation grâce à la coordination de la respiration avec le mouvement. Elle améliore aussi les performances sportives des athlètes et danseurs. Idéale pour les personnes sédentaires, notamment celles ayant des maux de dos et des raideurs articulaires, elle accompagne en douceur la remise en mouvement. Après une séance, vous sentez votre corps bien étiré et plus mobile.

Infos

L’activité s’exerce principalement en cours privé, supervisé.

Forfait initiation 3 séances : 300 CHF (offre pour les nouveaux clients)

Puis programme personnalisé et évolutif.

Cours privé 60 min : 120 CHF / h
Abonnement 5 cours : 500 CHF (valable 6 mois)

Combo découverte GYROTONIC® et Shiatsu (2h) : 200 CHF

Fleurs de Bach

Bienvenue dans l’univers apaisant des Fleurs de Bach au sein de notre cabinet thérapeutique. Les Fleurs de Bach, créées par le Dr. Edward Bach, sont des extraits floraux naturels réputés pour leurs propriétés équilibrantes sur le plan émotionnel.

À quoi servent les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont utilisées pour harmoniser les émotions et favoriser un bien-être psychique. Chaque fleur cible des états émotionnels spécifiques tels que le stress, l’anxiété, la peur ou le manque de confiance en soi. En les combinant habilement, on crée des mélanges personnalisés pour répondre aux besoins émotionnels uniques de chaque individu.

Comment se déroule une séance ?

Lors d’un entretien d’une heure dans notre cabinet thérapeutique, nous explorons ensemble vos émotions, vos préoccupations et vos besoins. En utilisant la méthode des Fleurs de Bach, nous identifions les essences florales adaptées à votre situation. À la fin de la séance, vous repartez avec votre mélange floral personnalisé, spécialement conçu pour vous aider à retrouver l’équilibre émotionnel.

Offrez-vous le cadeau de l’harmonie intérieure grâce à la méthode douce et naturelle des Fleurs de Bach. Contactez-nous pour planifier votre séance et découvrez comment ces merveilleuses essences florales peuvent enrichir votre vie émotionnelle.

Agréée ASCA, Fondation suisse pour les médecines complémentaires

  • EUROPEAN ACADEMY OF IOKAI SHIATSU CERTIFICATE 2015
  • OHASHI MASTERCLASS – MELBOURNE 2017 – PSYCHOLOGY OF THE MERIDIANS & MUSCLE MERIDIAN SEDATION
  • SUZANNE YATES MASTERCLASS – MELBOURNE 2018 – PREGNANCY AND THE EXTRAORDINARY VESSELS WORKSHOP & ADVANCED MATERNITY SHIATSU COURSE – BIRTH AND THE POSTNATAL PERIOD.

Olivia

Practicienne Shiatsu

D’origine italo-belge, je découvre le shiatsu en 2009 à Rome, où je commence alors ma formation en zen shiatsu, de style Masunaga.

Je m’installe en Suisse en 2010 et je poursuis ma formation au IOKAI Shiatsu à Lausanne.

Dans le cadre de mon travail de diplôme, je m’intéresse aux migraines chroniques et accompagne ainsi une personne pendant une dizaine de séances. De façon empirique, elle observe un espacement des crises et une atténuation des douleurs.

En parallèle à ma formation, je donne bénévolement des traitements à la Fondation Rimeille à des adolescents en difficulté. J’observe alors combien le shiatsu est une méthode rassurante, bienveillante et facile d’accès pour des personnes qui ne sont pas forcément bien dans leur corps ou leur coeur. La technique se pratiquant sur les vêtements, elle est respectueuse de la pudeur.

En décembre 2015, j’obtiens le diplôme de praticienne de Shiatsu après un examen théorique, un examen de médecine académique et un examen pratique.

Par ailleurs, j’ai une formation en philosophie, ainsi qu’en gestion de bibliothèques et d’enseignante de Français Langue Etrangère. Personne curieuse et ouverte, j’aime les contacts humains authentiques. La médecine traditionnelle chinoise (MTC), sur laquelle s’appuie ma technique de Shiatsu, me passionne et me pousse à toujours chercher à faire des liens entre les symptômes exprimés, le diagnostic en séance et les principes de la MTC afin de rendre le soin le plus bénéfique possible.

Actualités

Consultation en Fleurs de Bach

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Dans ma pratique quotidienne du shiatsu, j'observe souvent que les émotions prennent une part importante dans le vécu de la santé de chacun. Les clients et clientes expriment de nombreuses émotions, parfois comme cause de leurs soucis de santé, parfois comme effet...

Le cabinet de shiatsu déménage!

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Cette rentrée de septembre s’annonce sous le signe du changement au cabinet de shiatsu ! Je suis très enthousiaste de vous présenter cette nouveauté. J'espère de la sorte faciliter l'accueil de chacun dans un espace professionnel chaleureux renouvelé. Le cabinet...

Info Corona

Info Corona

Suite aux nouvelles mesures prises par le Conseil Fédéral ce 16/04/20, le cabinet de shiatsu pourra à nouveau vous recevoir, dans le respect le plus strict des mesures d’hygiène et de prévention. Vous pouvez dès à présent me contacter pour un rendez-vous dès le 01/05.

Fertilité et PMA

Fertilité et PMA

Essayez-vous depuis plus d’un an de fonder une famille ? Avez-vous fait un bilan de fertilité du #couple qui pose un diagnostic d’hypofertilité (féminine, masculine, ou les deux) ? Ou bien avez-vous dans votre entourage, des amis, des proches, qui sont dans cette situation ? Etes-vous préoccupée par la préservation de votre fertilité suite à un cancer ? Par voie de conséquence, vous-a-t-on proposé un suivi dans une clinique de PMA (Procréation Médicalement Assistée) afin d’y subir l’un ou l’autre traitement (IAC, FIV, congélation d’ovocytes, ICSI…) ?

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter par e-mail, téléphone ou avec le système de réservation plus haut.

Olivia Trono
Cabinet de shiatsu
Chemin des Croisettes 1
1066 Epalinges

[email protected]
+41 (0)78 895 42 32