Inventée par Juliu Horvath aux Etats-Unis dans les années 80, la méthode GYROTONIC_® est un système de mouvement qui permet au corps de s’exprimer pleinement. S’inspirant tout à la fois du yoga, de la danse, du pilates et du tai-chi, elle fait usage de divers équipements sophistiqués qui mettent en oeuvre un système de contrepoids et résistance, propices aux mouvements fluides et harmonieux.

Accessible à tout le monde, cette méthode va à la rencontre de celui ou celle qui bouge, là où son corps lui permet d’aller. Elle utilise des mouvements circulaires des membres et de la colonne afin de créer de l’espace dans les articulations et le corps. La respiration synchronisée et coordonnée est un élément important de la méthode, qui contribue ainsi à la bonne oxygénation du corps.

À quoi servent les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont utilisées pour harmoniser les émotions et favoriser un bien-être psychique. Chaque fleur cible des états émotionnels spécifiques tels que le stress, l’anxiété, la peur ou le manque de confiance en soi. En les combinant habilement, on crée des mélanges personnalisés pour répondre aux besoins émotionnels uniques de chaque individu.

Comment se déroule une séance ?

Lors d’un entretien d’une heure dans notre cabinet thérapeutique, nous explorons ensemble vos émotions, vos préoccupations et vos besoins. En utilisant la méthode des Fleurs de Bach, nous identifions les essences florales adaptées à votre situation. À la fin de la séance, vous repartez avec votre mélange floral personnalisé, spécialement conçu pour vous aider à retrouver l’équilibre émotionnel.